Warsztaty wellness to szeroki wachlarz szkoleń tematycznych, które pracodawca może zaoferować osobom zatrudnionym w firmie. Ich celem jest edukacja pracowników, aby potrafili skutecznie dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Wiedza ta jest niezwykle przydatna podczas każdego dnia w pracy, ale także poza nią.Edukacja pracowników z zakresu wellness polega na takim zwiększeniu ich świadomości prozdrowotnej, aby w efekcie mogli się dłużej cieszyć zdrowiem, a zagrożenie wystąpienia choroby zawodowej zostało ograniczone do minimum. Wprowadzenie takiego rozwiązania wiąże się z licznymi korzyściami.
Korzyści dla organizacji wynikające z organizacji warsztatów wellness:
- profilaktyka chorób zawodowych,
- poprawa stanu zdrowia fizycznego i psychicznego pracowników,
- zwiększenie wydajności pracowników,
- zmniejszenie absencji,
- podniesienie wskaźnika retencji,
- mniej wypadków i urazów w miejscu pracy,
- zwiększenie zainteresowania wśród potencjalnych pracowników,
- wzrost identyfikacji z organizacją i lojalności pracowników w stosunku do firmy,
- wzrost motywacji i morale pracowników, a także satysfakcji z wykonywanej pracy.
Organizacja warsztatów
Warsztaty wellness mogą być przeprowadzone zarówno na terenie firmy (to forma najczęstsza), jak i podczas wyjazdów integracyjnych, konferencji bądź w formie dodatkowej prelekcji podczas specjalistycznego szkolenia firmowego. Szkolenia prowadzą nasi specjaliści z dziedziny medycyny, fizjoterapii, dietetyki, psychologii, coachingu oraz kultury fizycznej.
Polecamy formę warsztatową szkolenia (w grupie nieprzekraczającej 20 osób). Zapewnia to indywidualne podejście prowadzącego do uczestników zajęć. Wiedza zdobyta podczas treningu może być przez nich wykorzystana w praktyce natychmiast po ukończeniu kursu. Jesteśmy kompatybilni - każdy z poniżej opisanych warsztatów może być dobrany indywidualnie, jak również indywidualnie dostosowany do potrzeb organizacji.
Przykładowa tematyka warsztatów:
- Higiena kręgosłupa w pracy i w domu.
- Ergonomiczne stanowisko pracy.
- Choroby kręgosłupa i ich profilaktyka.
- Zasady prawidłowego odżywiania i dieta pracownika biurowego.
- Efektywna walka z nadwagÄ….
- Jak zwiększyć energię i odporność na stres?
- Metody efektywnej relaksacji.
- Kurs automasażu i elementy odnowy biologicznej.
- Choroby zawodowe i sposoby ich zapobiegania.
- Prewencja osteoporozy.*
*pełna i szczegółowa tematyka warsztatów zdrowotnych i wellness dostępna jedynie w ofercie naszej firmy, po przesłaniu zapytania ofertowego.
