+48 22 378 15 70

Infolinia dostępna od poniedziałku do piątku: 10:00 - 18:00

Warsztaty

Zdrowie:

  • Profilaktyka chorób zawodowych
  • Przewlekłe zespoły bólowe i higiena kręgosłupa w pracy
  • Kluczowe reguły zdrowego stylu życia i skutecznej profilaktyki prozdrowotnej
  • Zdrowie oczu pod lupa: wady wzroku i ich profilaktyka
  • Praca z sercem: choroby serca i układu krwionośnego
  • Wrogowie naszych czasów: otyłość cukrzyca, cholesterol
  • Twoje ciało wysyła Ci sygnały- umiejętność interpretacji objawów chorobowych
  • Praca z oddechem oparta na uważności
  • Jesteś najważniejsza! Profilaktyka raka piersi i raka szyjki macicy
  • Profilaktyczny program w zakresie przeciwdziałania uzależnieniom

Psychologia i emocje:

  • Emocjonalny detoks: metody radzenia sobie z negatywnymi emocjami
  • Stres na wodzy: skuteczne walka ze stresem w pracy
  • Retusz Yourself: o sztuce autoprezentacji i prowadzenia prezentacji
  • Ujarzmić czas: umiejętne zarządzanie sobą
  • Praca kontra monotonia: sposoby twórczego zarządzania zmęczeniem
  • Personal Branding: zarządzanie talentem
  • Korpo-mama: równowaga między życiem zawodowym i prywatnym, rodzice w korporacji
  • Okiełznać złość: techniki zapobiegania agresji
  • Praca wysokiego ryzyka: szkodliwość pracoholizmu i przestymulowania
  • Less stress, more wellness – trening antystresowy

Aktywność fizyczna:

  • Aktywność fizyczna w pracy i poza nią - warsztat praktyczny
  • Kręgosłup w stanie nienaruszonym: ćwiczenia dla zdrowia kręgosłupa
  • Rozruszaj sie przy biurku: stretching, ćwiczenia i mała aktywność biurowa
  • Ćwiczenia biurowe z taśmami oraz piłka gimnastyczna
  • Równowaga ciała i ducha: joga i ćwiczenia oddechowe
  • Indywidualny dobór odpowiedniej aktywności fizycznej
  • Wszystkie mięsnie w ruchu: nordic walking po pracy

Zamów warsztaty

Telefon:

+48 22 378 15 70

Formularz kontaktowy

Oferty specjalne w tym miesiącu

Odwiedzaj systematycznie stronę Workmed i korzystaj z atrakcyjnych ofert. Co miesiąc opublikujemy nowe promocje na specjalnie wybrane usługi, szkolenia itp.

Aktualne promocje

  • -15%

    Wzmocnij odporność dzięki diecie i aktywności fizycznej

    Jest to warsztat przygotowujący pracowników na okres jesienno-zimowy, kiedy ryzyko zachorowań jest o wiele wyższe niż w pozostałych sezonach. Dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom fizycznym odporność organizmu może znacznie wzrosnąć, co zmniejszy liczbę zachorowań w firmie.

  • - 15%

    Trening twórczego myślenia

    Twórcze myślenie w biznesie, to przede wszystkim zwiększanie wartości produktów, idei czy sposobów myślenia. Takie myślenie wyzwala działanie skierowane na przyszłość, nieschematyczność, niekonwencjonalne pomysły i rozwiązania. Proponujemy Państwu trening twórczego myślenia dla kadry zarządzającej jak i dla pracowników!

  • Aplikacja iCare Eyes gratis

    Już dziś zamawiając kompleksowy program prozdrowotny otrzymasz darmowy dostęp do aplikacji iCare Eyes dla wszystkich pracowników Twojej firmy. W innowacyjny sposób zadbasz o zdrowy wzrok wszystkich zatrudnionych.

  • -20%

    Warsztaty "Ergonomiczne stanowisko pracy"

    Jeden z naszych najpopularniejszych warsztatów do końca sierpnia zamówisz z rabetem -20%. Specjalista nie tylko przeprowadzi warsztat praktyczny, ale nauczy pracowników zdrowych nawyków oraz odpowie na indywidualne pytania uczestników.

Zaplanuj swoje zdrowie razem z nami

Stwórz indywidualny Program Prozdrowotny lub skorzystaj z gotowych pakietów dla Twojej firmy. 

Zmieniamy się dla Ciebie

Na bieżąco rozwijamy nasze produkty, aby świadczyć możliwie najlepsze usługi dla Twojej firmy

Znajdź nas na

+48 22 378 15 70

Infolinia dostępna od poniedziałku do piątku: 10:00 - 18:00