+48 22 378 15 70

Infolinia dostępna od poniedziałku do piątku: 10:00 - 18:00

  • Informacje:

    Balans  pomiędzy  samokontrolą  emocjonalną  a  skutecznym  i  rozwojowym wprowadzaniem  zmian jest  dziś  bardzo  istotnym  elementem  kierowania  sobą  i stawianiem sobie wyzwań. Dzisiejszy, szybko zmieniający się świat, wymaga od nas większej świadomości własnych procesów emocjonalnych, reakcji na nie oraz identyfikacji ograniczeń i barier naszych nawyków.

    Zmiana – to podstawa naszego istnienia. Zmiana to rozwój.


    Zapraszamy  na  warsztaty  zmiany  własnej,  czyli  praktyczne  zajęcia, umożliwiające dotarcie do własnego potencjału i skutecznego wprowadzania zmian. 

  • Dzięki warsztatom:

    • poznasz sposoby walki ze stresem
    • dowiesz się, czym jest gra emocjonalna w stresie
    • nauczysz się samokontroli w sytuacjach stresowych
    • poznasz procesy odpowiedzialne za wprowadzanie zmian



  • Marzena Krzywda

    Marzena Krzywda - psycholog, trener, konsultant, dyplomowany trener biznesu Metodologii SET.

    Od 2006 roku prowadzi szkolenia i warsztaty dedykowane kadrze managerskiej, pracownikom organizacji i administracji, a także treningi doskonalenia umiejętności interpersonalnych i rozwoju osobistego.

    Obszary specjalizacji trenerskich: komunikacja interpersonalna w biznesie, doskonalenie kompetencji managerskich, trening umiejętności interpersonalnych i społecznych, zarządzanie konfliktem w organizacjach, rozwój osobisty, business development.

    Współpracowała w obszarze HR z działami personalnymi, prowadząc rekrutacje oraz konsultując stanowiska pracy. Posiada doświadczenie w projektowaniu, wdrażaniu i ewaluacji szkoleń, warsztatów oraz programów rozwojowych, a także w zarządzaniu projektami szkoleniowymi.

    Autorka publikacji z tematyki psychologii i medycyny.
  • Moduł I. Stres

    • Stres jako reakcja alarmowa organizmu
    • Odkrywanie własnego stylu obronnego
    • Zabawmy się w STOPSTRESS – ćwiczenia w rozpoznawaniu specyfiki własnych reakcji na sytuacje trudne; narzędzia kontroli w walce ze stresem

    Moduł II. Emocje

    • Charakterystyka gry emocjonalnej w stresie
    • Odkrywanie emocjonalnego pionka, którym grasz w sytuacjach stresogennych
    • Zabawmy się w EMOCJONOBIZNES – krótki trening samokontroli emocjonalnej

    Moduł III. Zmiana

    • Proces wprowadzania zmiany
    • Dziennik zmian
    • Odkrywanie nastawień. Nastawienia na trwałość i na rozwój -  jako czujnik w procesie wprowadzania zmian – model Carol Dweck 
    • Zabawmy się w ZMIANĘ BIEGÓW – ćwiczenia rozpoznawania barier w procesie wprowadzania zmian

  • Termin, miejsce i cena:

    KRAKÓW:

    20.09.2014 godziny: 9-17

    WARSZAWA:

    27.09.2014 godziny: 9-17

    CENA:

    490 ZŁ netto

    Cena zawiera: 8h warsztatów, materiały szkoleniowe, certyfikat, przerwę kawową oraz lunch.

    SZKOLENIE ZAMKNIĘTE dla min. 15 osób:

    • ceny promocyjne
    • dowolne miejsce szkolenia

    Skontaktuj się z koordynatorem szkolenia, aby poznać szczegóły.

Koordynator szkolenia:

Izabela Głód

Tel.: +48 535 980 502

Trener szkolenia:

Marzena Krzywda

Błyskawiczna rejestracja online!

Formularz zapisu Zamknij

Koordynator szkolenia:

Izabela Głód

Tel.: +48 535 980 502

Cena standardowa:

0 zł + 23% VAT

Sposoby płatności:

Przelew internetowy, Karty kredytowe, PayU, Paypal.

Pole obowiązkowe

Masz pytanie w sprawie szkolenia?

Zostaw swoje dane kontaktowe, a my zadzwonimy do Ciebie. Nasz konsultant oddzwoni w ciągu 24 godzin.

Pole obowiązkowe

Zgodnie z art. 23 ust. 1 pkt 1 ust. z dn. 29.08.97 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.2002.101.926) wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osob. wskazanych w formularzu, w celach marketingowych świadczonych przez Workmed. Dane podaję dobrowolnie, jestem świadomy prawa do dostępu do ich treści oraz do ich poprawiania.

Polecane z kategorii: Psychologia

Zmieniamy się dla Ciebie

Na bieżąco rozwijamy nasze produkty, aby świadczyć możliwie najlepsze usługi dla Twojej firmy

Znajdź nas na

+48 22 378 15 70

Infolinia dostępna od poniedziałku do piątku: 10:00 - 18:00