+48 22 378 15 70

Infolinia dostępna od poniedziałku do piątku: 10:00 - 18:00

  • Informacje:

    Zarządzanie sobą w czasie to jedna z najważniejszych umiejętności dobrego pracownika. Zdolność organizacji i planowania to bezcenne cechy, które zwiększają efektywność, a także wydajność pracy. Organizacja planu i konsekwentne dążenie do wyznaczonych celów to wielki krok do sukcesu.

    Szkolenie posiada elementy zarządzania energią, co pozwala na naukę umiejętnego korzystania ze swojego potencjału. Energia jaką posiadamy, definiuje nas samych i to jak postrzegają nas inni. Wykorzystywanie naszych zasobów energetycznych ma duże znaczenie w pracy, a także w życiu osobistym. Warsztaty skłaniają do refleksji, a także uczą prawidłowego wykorzystania potencjału.

  • Uczestnicy warsztatu:

    • Nauczą się jak organizować plan dnia i jakie stawiać sobie priorytety
    • Będą bardziej skrupulatni przy wykonywaniu zleconych zadań
    • Dowiedzą się jak całościowo wykorzystywać swój potencjał
    • Dzięki lepszemu poznaniu samego siebie, będą bardziej konsekwentnie dążyć do wyznaczonego sobie celu 

  • Karolina Nikorowska

    Psycholog, trener, doradca zawodowy, coach ICF.

    Od 7 lat szkoli z zakresu umiejętności osobistych i społecznych, tworząc programy wykorzystujące doświadczenie, niekonwencjonalne metody szkoleniowe i poczucie humoru. Prowadziła szkolenia dla studentów, pracowników administracji, managerów i pracowników przedsiębiorców. Współpracowała z uczelniami wyższymi (Uniwersytet Jagielloński, Politechnika Krakowska, Wyższa Szkoła Europejska) prowadząc szkolenia dla słuchaczy studiów podyplomowych oraz pracowników administracji i nie tylko.

    Szkoliła zarówno małe, średnie przedsiębiorstwa jak i korporacje. Jako trener szkoli managerów i pracowników firm: Delphi, SKANSKA, Mondelez, Coca-Cola i innych o międzynarodowym zasięgu.

    W ciągu kilku lat przeprowadziła ponad 2600 konsultacji z zakresu kształtowania własnej kariery zawodowej, pracując jako doradca zawodowy dla osób długotrwale bezrobotnych, studentów i pracowników przedsiębiorstw oraz coach kariery realizujący projektu o charakterze doradczo – coachingowym.

    Autorka licznych artykułów z zakresu inteligencji emocjonalnej oraz rozdziału - Zarządzanie czasem - podręcznika dla studentów studiów podyplomowych na kierunku "Przywództwo", skierowanego do liderów i managerów.

    Współpracuje z International Coach Federation, największą organizacją zrzeszającą profesjonalnych coachów, aktywnie działając przy Komitecie Kraków. Podczas procesów coachingu stosuje metodologię integrującą różne podejścia, często w sposób prowokujący osoby, które chcą czerpać satysfakcję z życia osobistego i zawodowego. Specjalizuje się w coachingu kariery i rozwoju. Minimum dwa razy w miesiącu uczestniczy w obowiązkowych dokształcających kursach, wymianie doświadczeń i superwizjach swojej pracy. Aktualnie w trakcie procesu certyfikacji na ACC ICF.
  • Moduł I. Wprowadzenie

    • Przedstawienie potrzeby organizacji i poznania samego siebie
    • Prezentacja przebiegu programu
    • Konfrontacja z oczekiwaniami uczestników
    • Kontrakt szkoleniowy

    Moduł II. Rzeczy ważne i ważniejsze

    • Czym są priorytety i dlaczego są warte wyznaczenia
    • Formułowanie celów i priorytetów
    • Analiza dotychczasowego trybu życia i pracy
    • Analiza SWOT – wprowadzenie i wykorzystanie

    Moduł III. Co zrobić, aby czas nie przelatywał przez palce

    • „Czas to pieniądz” – wartość organizacji czasu
    • Walka z „pożeraczami czasu”
    • Nauka asertywności. Asertywność jako organizacja
    • Czas i wiedza.

    Moduł IV. Praktyczne metody planowania czasu

    • Jak planować i wykonywać pracę według planu?
    • Metoda SMART
    • Metoda ABCDE
    • System kar i nagród
    • Zasada Parkinsona
    • Zasada szwajcarskiego sera
    • Organizacja swojego środowiska

    Moduł V. Sekrety sukcesu

    • Kim jesteś? Typy osobowości
    • Ważność nastawienia – czyli od tego się wszystko zaczyna
    • Prawidłowa gospodarka energią
    • Zwiększenie wydajności poprzez systematyczny trening osobowości

  • Termin, miejsce i cena:

    KRAKÓW:

    12.09.2014

    WARSZAWA:

    19.09.2014

    CENA:

    490 ZŁ netto

    Cena zawiera: 8h warsztatów, materiały szkoleniowe, certyfikat, przerwę kawową oraz lunch. 

    SZKOLENIE ZAMKNIĘTE dla min. 15 osób:

    • ceny promocyjne
    • dowolne miejsce szkolenia

    Skontaktuj się z koordynatorem szkolenia, aby poznać szczegóły.

Koordynator szkolenia:

Izabela Głód

Tel.: +48 535 980 502

Trener szkolenia:

Karolina Nikorowska

Błyskawiczna rejestracja online!

Formularz zapisu Zamknij

Koordynator szkolenia:

Izabela Głód

Tel.: +48 535 980 502

Cena standardowa:

1090 zł + 23% VAT

Sposoby płatności:

Przelew internetowy, Karty kredytowe, PayU, Paypal.

Pole obowiązkowe

Masz pytanie w sprawie szkolenia?

Zostaw swoje dane kontaktowe, a my zadzwonimy do Ciebie. Nasz konsultant oddzwoni w ciągu 24 godzin.

Pole obowiązkowe

Zgodnie z art. 23 ust. 1 pkt 1 ust. z dn. 29.08.97 r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.2002.101.926) wyrażam zgodę na przetwarzanie danych osob. wskazanych w formularzu, w celach marketingowych świadczonych przez Workmed. Dane podaję dobrowolnie, jestem świadomy prawa do dostępu do ich treści oraz do ich poprawiania.

Polecane z kategorii: Rozwój interpersonalny

Zmieniamy się dla Ciebie

Na bieżąco rozwijamy nasze produkty, aby świadczyć możliwie najlepsze usługi dla Twojej firmy

Znajdź nas na

+48 22 378 15 70

Infolinia dostępna od poniedziałku do piątku: 10:00 - 18:00